毎日梅雨時期もあって蒸し暑い日が続いてますね~
先日テレビで熱中症予防対策として冷蔵庫で冷やしたペットボトル飲料を手に持つと手のひらから全身に程よい冷たさの血流が流れ放熱してくれる!というのを見ました。手のひら以外にも足の裏や頬っぺたを冷やすと効果があるとのことでした。これからやってくる猛暑日には実践してみたいと思います。ただ、あくまでも予防とのことでしたので熱中症になったら首や脇の下、股関節などを冷やして安静にしてくださいとのことでした。
今日もエアコンを綺麗にしてきましたよ~

2019年7月19日